ジムでトレーニング。
終了後は筋肉を育てるチャンスです。
30分以内にプロテイン補給が効果有りだそうです!
そこで私のお勧めはこれ。
ウイダーin バープロテインです!
こちらはナッツ味。
バニラ味もありますので、飽きないように交互に食べてます。
1/4ほどかじると、口の中の水分が無くなります(>_<)
牛乳などと一緒にどうぞ♪
これ1本でプロテインが10.0g摂れるのです。
それも上質のホエイプロテインです。
牛乳と一緒なら、+6.0gほど。
手軽にこれだけ摂れるのは凄いです!!
その他にビタミンB郡も含有していますよ(^O^)
しかし、カロリーで188kcalあります。
間食している自覚を持って、他のものを食べ過ぎないようにご注意です・・・
しかし、私はこのお手軽感がお気に入りです♪
コンビニではあまり見かけることが有りません。
私は会社近くのココカラファインで購入してます。
入手しにくい事がたまに瑕、
終了後は筋肉を育てるチャンスです。
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そこで私のお勧めはこれ。
ウイダーin バープロテインです!
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バニラ味もありますので、飽きないように交互に食べてます。
1/4ほどかじると、口の中の水分が無くなります(>_<)
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これ1本でプロテインが10.0g摂れるのです。
それも上質のホエイプロテインです。
牛乳と一緒なら、+6.0gほど。
手軽にこれだけ摂れるのは凄いです!!
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しかし、カロリーで188kcalあります。
間食している自覚を持って、他のものを食べ過ぎないようにご注意です・・・
しかし、私はこのお手軽感がお気に入りです♪
コンビニではあまり見かけることが有りません。
私は会社近くのココカラファインで購入してます。
入手しにくい事がたまに瑕、